Bio:

Nathaly Navas è un’istruttrice di Yoga certificata. Parla italiano, spagnolo e inglese.

Durante i suoi studi universitari in Venezuela ha iniziato a fare Danza Contemporanea – e attraverso questa esperienza per circostanze particolari è poi entrata in contatto con lo Yoga.

È stato amore a prima vista per quello che ha portato nel suo corpo e nel suo stato mentale.

Dopo 7 anni di pratica assidua, in combinazione con l’arrampicata e surf, ha deciso di intraprendere un percorso per diventare istruttrice di Yoga Ashtanga e poi di Yoga Yin.

Il suo percorso di apprendimento si è svolta per la maggior parte in Venezuela, Argentina e a Barcellona.

Tuttavia, nel corso dei suoi 14 anni di pratica, ha preso parte a innumerevoli seminari di rinomati insegnanti internazionali come, tra gli altri, David Swanson, Brihony Smith e Dice Iida-Klein.

La sua pratica l’ha poi portata a insegnare in diversi paesi come Spagna, Panama, Costa Rica, Messico e Venezuela. Durante la sua carriera come istruttrice ha avuto modo di entrare in contatto con tantissimi studenti di ogni età tra cui anche tanti futuri maestri che seguivano i suoi corsi proprio per perfezionare l’arte e le tecniche, in particolare nel campo delle posture avanzate inverse e sull’equilibrio delle gambe e delle braccia.

Nel 2022 il suo lavoro e la sua esperienza raggiungono un punto di svolta con l’incontro di Filippo Pagani, personal trainer e fondatore del progetto Fisico da Spartano e Spartan Home Fitness, due programmi digitali di fitness che hanno aiutato migliaia di uomini e donne in Italia e in Europa.

Grazie all’affinità dei due viene generato un protocollo chiamato Yoga Metabolico che unisce le conoscenze di Nathaly per aiutare attraverso lo Yoga a raggiungere una migliore flessibilità e mobilità articolare e quelle di Filippo nell’aiutare a perdere peso e rimettersi in forma.

Nel link qui in basso puoi scoprire di più sullo Yoga Metabolico e come ha già impattato la vita di migliaia di donne in Italia.